Consultation individuelle

J’ai à cœur d’aider les gens qui ont un trouble alimentaire en les accompagnant à changer leur vision de l’alimentation pour ainsi arriver à se nourrir librement, avec amour, et à avoir une relation saine avec la nourriture.
J’ai le privilège de travailler avec vous chère cliente.  Vous êtes des personnes très engagée dans votre rétablissement et prête à passer à l’action. 

Les rencontres en individuelles vous permettront d’aller plus loin dans votre introspection et ainsi apprendre à vous connaitre davantage.

 

Voici les résultats possibles

 

  • Vous ne serez plus être obsédé par la nourriture.
  • Vous aurez du plaisir à manger.
  • Vous aurez confiance en vous et en vos signaux corporels.
  • Vous comprendrez que vous avez du pouvoir sur vos pensées et sur les émotions que celles-ci génèrent.
  • Vous vous déferez de certaines croyances qui vous empêchent de vous rétablir.
  • Vous changerez votre vision de vous-mêmes et vous augmenterez votre estime personnelle.
  • Vous vous sentirez libre de manger comme tout le monde parce que vous apprendrez à vous aimer et saurez-vous faire plaisir autrement qu’avec la nourriture.
  • Vous irez au restaurant sans vous stresser du meilleur choix diététique à faire.
  • Vous irez au buffet, dans les fêtes de famille ou tout autre repas festif sans anticiper d’être confronter à un menu qui vous angoisse ou à des questions par rapport à votre apport ou à vous choix ou même aux commentaires par rapport à votre poids.
  • Vous aurez des relations interpersonnelles plus harmonieuse car votre trouble alimentaire ne sera pas une source de conflit ou d’isolement social.

Plus spécifiquement pour les personnes qui souffrent de boulimie et d’hyperphagie :

  • Vous déciderez de cesser les régimes car vous comprendrez vraiment que ça ne fonctionne pas.
  • Vous serez plus de calme au dépanneur à la pharmacie ou ailleurs car vous serez moins attiré comme un aimant vers les chocolats, les chips les jujubes ou autres aliments, parce que l’attention sera concentrée vers ce dont vous avez réellement besoin plutôt sur les aliments tabous qui sont habituellement interdits.
  • Vous cesserez les compulsions alimentaires car les pensées alimentaires seront moins présentes étant donné l’élimination des aliments interdits.
  • Vous pourrez avoir confiance que vous avez du pouvoir sur les aliments.

 

Plus spécifiquement pour les personnes qui souffrent de boulimie et d’anorexie :

  • Vous cesserez les comportements compensatoires (vomissement, laxatif, activité physique intense, calcul de calories).

 

Plus spécifiquement pour les personnes qui souffrent d’anorexie :

  • Vous arrêterez de mettre en péril votre santé à cause de votre maigreur et de votre obsession à vouloir maintenir ce faible poids.