Centre Ancrage

Pour vous libérer de votre trouble alimentaire en rétablissant une relation saine avec votre nourriture et votre corps. 

5 Étapes pour se libérer du trouble alimentaire, le ebook gratuit !

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Comprendre son corps et vivre mieux

Je vous invite ici à vous arrêter sur votre relation avec la nourriture. Vous est-il déjà arrivé de sentir que vous perdiez le contrôle de votre alimentation, de ne plus savoir comment vous alimenter de vous trouver en surpoids ou en sous poids ?

Vous sentez que quelque chose cloche dans votre relation avec la nourriture. Vous avez acquis de nombreuses connaissances jusqu’à maintenant à propos d’une saine alimentation, mais vous sentez qu’il y a un manque entre ce que vous savez et comment le mettre en pratique. De plus, vous savez qu’il faut plus qu’une saine alimentation pour être bien dans son corps et dans sa tête.

Que vous ayez été diagnostiqué ou non d’un trouble alimentaire, vous avez besoin d’aide pour vous sortir de cette impasse.

Au Centre Ancrage, nous pouvons vous aider.

“Votre attitude ne dépend que de vous.
Vous pouvez choisir de rester découragé ou vous pouvez choisir d’être courageux et d’avancer avec vos doutes et vos insécurités”.

 

Linda Lanthier est fondatrice du Centre Ancrage. Nutritionniste de formation depuis plus de 20 ans, elle a su au fil des ans faire sa place dans la région des Laurentides en tant que spécialiste en troubles alimentaires.

Anorexie

L’anorexie mentale est caractérisée par un refus de maintenir un poids corporel au-dessus ou égal au poids minimum normal selon l’âge et la taille.

La perte de poids résulte d’un régime sévère combiné à des périodes excessives d’activité physique auquel peuvent s’ajouter les vomissements provoqués, la prise de laxatifs et la prise de diurétiques. La personne à une peur intense de devenir obèse malgré une maigreur apparente.
Elle a une perception déformée de son corps, elle se voit grosse alors qu’elle est maigre. 

 

Boulimie

La boulimie est caractérisée par des épisodes de rages alimentaires (grande prise de nourriture dans un court laps de temps), suivie de comportements compensatoires, visant à éviter la prise de poids.

Les comportements compensatoires sont les vomissements, la prise de laxatifs, la prise de diurétiques, les lavements, les jeûnes et l’exercice excessif. Lors des rages alimentaires, la personne se sent en perte de contrôle. 

Hyperphagie

La compulsion alimentaire, aussi appelée hyperphagie boulimique, se caractérise par la perte de contrôle lors de l’acte alimentaire. La personne  hyperphagique a un sentiment de vide intéreur qu’elle tente de remplir avec de la nourriture.

Durant la période qui précède la crise, elle sent une envie intense de manger.  Elle mange sans avoir faim une très grande quantité de nourriture dans un court laps de temps.  Suite à la crise alimentaire des émotions de culpabilité et de honte viendront l’habiter. 

Vous croyez avoir un trouble alimentaire ?

Répondez à notre questionnaire, nous vous aiderons à y voir plus clair. Pour y répondre, cliquez ci-dessous :

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Ce blogue vous accompagnera sur le chemin vers une alimentation plus saine.

Centre l'Ancrage de St-Jérôme - Linda Lanthier, nutritionniste

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